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77.6
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77,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 38,90g | Prot: 95,04g | Carbs: 202,74g.
Café da Manhã: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Dut Pekmezi. Almoço: Namet Hindi Füme, Bahar Hindi Tandır, Mlife Basmati Pirinç. Lanches/Outros: Tadım Çıtır Fıstıxx, Nescafe Gold, Kırmızı Erik, Olimp BCAA Xplode, Olimp Whey İsolate. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de FurkanE08
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