Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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128,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 29,53g | Prot: 202,19g | Carbs: 119,84g.
Café da Manhã: Äggvita, Coop Blodapelsinjuice, Äggula, Arla Minimjölk, EAA (Solid Nutrition). Chá da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein, Body Science Kasein. Almoço: Äggvita, Myprotein Impact Whey Protein, Banan, AXA Fiberberikade Havregryn. Jantar: Gullök, Röd Paprika, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Ceia: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Milbona Kvarg. Lanches/Outros: Star Nutrition Ultimate Hydro Whey, Banan, Riskaka, EAA (Solid Nutrition). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swole_swede
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