|
на обед целая пицца!! 136ккал
|
1051 kcal
|
Gord: 28,21g | Prot: 56,10g | Carbs: 140,80g.
Café da Manhã: Sula Леденцы, Банан, Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. Almoço: Green Ray Томатная Паста, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Киприно Сыр Лайт 30%, Пицца. Jantar: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные. Lanches/Outros: Клубника, Киприно Сыр Лайт 30%, Vittoria Сорбет Манго, Груша, Нектарины, Тирамису, Моя Цена Мороженое Ванильное. mais...
|
|
 Comentários
всего 136? на целую пиццу?
можно рецепт?
08 jul 22 por membro: Varya13E
|
Varya13E коржик для пиццы из двух яичных белков!!
белки взбить до стойких пиков, сформировать корж и отправить в духовку на 20мин/180*
дать остыть 10мин в духовке, потом доставать (иначе белки опадут)
а дальше можете фантазировать с начинкой, сам коржик вышел на 34ккал (2 больших яичных белка и всё) ну и я добавила сверху томатную пасту, сыр, ветчину и огурцы соленые, после этого опять на 10 мин в духовку (ну или меньше, просто чтоб сыр расплавился)
08 jul 22 por membro: truww
|
это десерт после нормальной еды?
08 jul 22 por membro: Kkrash123
|
Думаю, здесь большие погрешности в расчётах. 136 калорий здесь в одном только сыре
08 jul 22 por membro: _Лёля:D
|
_ЛёляD погрешность в калориях минимальная. сыр легкий киприно 30% 253ккал/100гр, ветчина по- швецарскому рецепту 110ккал/100гр, томатная паста 8ккал. где-то больше, где-то меньше, но немного.
08 jul 22 por membro: truww
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|