Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 88,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Gord: 62,82g | Prot: 246,06g | Carbs: 214,77g.
Almoço: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 雞腿便當. Jantar: 浤良食品 松花皮蛋, 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力, 芭樂, 香蕉, 豆干, 四季豆, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 毛豆, 雞胸肉, 花椰菜, 豆干, 小黃瓜, 杏鲍菇. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 紅茶打捏捏
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