Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 44,49g | Prot: 155,27g | Carbs: 146,73g.
Café da Manhã: Cambur, BPI Sports Whey-HD, Now Foods Creatine Monohydrate. Almoço: BPI Sports Whey-HD, Clara de Huevo, Great Value Sugar Free Syrup, Huevo, Cambur, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Extracto de Vainilla, Harina de Avena, Canela. Jantar: Bimbo Rapiditas Integrales, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Queso Parmesano (Rallado). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaronvet
|