Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2184 kcal
|
Gord: 100,52g | Prot: 105,89g | Carbs: 212,56g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Маска, Сагуны Грудка Птицы, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Геркулес Монастырский. Almoço: Сметана 15%, Оливковое Масло, Кабачок, Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Печенье Коровка со Сливочным Маслом и Темной Глазурью, Куриное Филе, Помидоры, Стрелки Чеснока, Яйцо, Оливковое Масло. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Данон Творог Мягкий 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Клубника, Авида Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|