Jornal de TomaKRSK, 08 jul 22

Получилось не очень фотогенично, но безумно вкусно! Правда форель была немного пересолена, но огурцы спасли ситуацию. В общем, ещё один идеальный завтрак был успешно съеден)

---

1833 kcal

Gord: 104,43g | Prot: 106,31g | Carbs: 125,26g.   Café da Manhã: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Холодного Копчения, Pretto Сыр Творожный, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Almoço: Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био" (Нарезной), Тушёная капуста. Jantar: Лента Сыр Гауда 45%, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Тушёная капуста. Lanches/Outros: 365 Дней Грецкий Орех, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mais...

387 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...