Jornal de Gelazocara, 07 jul 22

Hoje eu exagerei, mas a fome estava muita, 300 grs de proteina e o resto e um pouquinho de massa.

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1556 kcal

Gord: 73,46g | Prot: 103,49g | Carbs: 124,97g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Habib's Esfiha de Carne, Rondelli de Presunto e Queijo, Cebolas, Repolho, Homus, Agrião, Almeirão, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Tomates, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Bife de Fígado, Lacta Amaro Mix de Nuts, Carrefour Rosquinha de Leite, Biscoito Casadinho. mais...