Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 73,36g | Prot: 72,32g | Carbs: 133,26g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Kata Oma Telur Gabus Keju. Almoço: Ikan Lele, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Salak. Lanches/Outros: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Silver Queen Fruit & Nut Milk Chocolate , Kacang Rebus, Meranti Bolu Gulung. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ica:)
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