|
|
963 kcal
|
Gord: 54,49g | Prot: 31,56g | Carbs: 84,06g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сыр Сулугуни, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде. mais...
|
|
 Comentários
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 89964498984
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
07 jul 22 por membro: rfcji
|
07 jul 22 por membro: Sashizm
|
Домашние тренировки или зал?
07 jul 22 por membro: anyuta2021
|
07 jul 22 por membro: ladybalerina
|
Очень крутой результат!! Как вы его добились? Это больше чистое и строгое питание? Или тренировки?
07 jul 22 por membro: Гузель2107
|
07 jul 22 por membro: ХельгаСоболь
|
присоединяюсь к вопросу зал или трени дома🙂
07 jul 22 por membro: Marfa Vasilevna rom
|
Тоже послушаю 😁 Расскажите!
07 jul 22 por membro: woshialina
|
07 jul 22 por membro: лоушк
|
07 jul 22 por membro: gavr1sh
|
Что за идиоты тут пишут, что «до» было лучше?! Красотка! Вперёд и только успехов тебе)
12 jul 22 por membro: gulazak
|
так как же Вы добились такого результата за месяц - домашние тренировки или зал? Если домашние, то что за упражнения))) МБ еще делали какие-то уходовые процедуры, тоже поделитесь, пжл?)
20 jul 22 por membro: Strong_D
|
Тренировок как таковых не было , были , но это хер#я , а не тренировки 😅 питание , максимально чистое и правильное , сбалансированное бжу , много воды , уходов тоже никаких не было )
20 jul 22 por membro: astasovaarina
|
хороший прям результат тогда))хотя, конечно, любая активность - это определенно хорошо, все таки что-то было же такое у вас)))
20 jul 22 por membro: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de astasovaarina
|