Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 56,88g | Prot: 144,05g | Carbs: 112,36g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Абрикос, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Almoço: ВкусВилл Морской Лещ Филе без Кожи , Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Нектарин , Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Дикси Кабачок. Jantar: Konfesta Конфеты, Лента Яблоко, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лидер Фреш Салат Свежий, Fish House Креветки Очищенные. Lanches/Outros: Хуторок Кефир 1%, Черешня. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|