|
Доброе утро🥰
|
1585 kcal
|
Gord: 67,69g | Prot: 94,20g | Carbs: 148,14g.
Café da Manhã: Lavazza Кофе, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Almoço: Американо, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински. Jantar: Сыр Российский, Абрикосы, Пшеничный Хлеб, Творожная Запеканка , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мираторг Колбаса Брауншвейгская. Lanches/Outros: Lavazza Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zero Соус Сырный, Абрикос. mais...
|
|
1973 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p4elka-gule4ka
|