Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 74,39g | Prot: 74,98g | Carbs: 274,12g.
Café da Manhã: Sirop d'Erable à 100%, Gervais Carré Frais, Auchan Banane, Bjorg Pain Complet de Seigle. Almoço: Casino Forêt Noire, Auchan Huile de Colza, Pain Blanc. Jantar: Andros Compote Pomme Poire, St Môret St Môret, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Bjorg Pain Complet. Lanches/Outros: Andros Compote Pomme Poire, Carrefour Amandes , Danone Cottage Cheese, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Dragée Amande, Carrefour Amandes , Ondine Choconuts. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de musclesophie66
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