Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Gord: 34,14g | Prot: 84,44g | Carbs: 54,57g.
Café da Manhã: Перепелиное Яйцо, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Белковый хлеб, Киприно Сыр Лайт 30%. Almoço: Окрошка, Президент Сыр Плавленный Creme de Bleu, Белковый хлеб, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . Jantar: Ржаные блинчики, Баклажан, Котлеты из индейки. Lanches/Outros: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Esco Мороженое Ванильное. mais...
|
|
1152 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 9 horas, Apple Health - 13 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|