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Nasi goreng sirataki campuran dada ayam suwir , tempe kukus di ancurin dan sayuran kalori 364, protein di harapkan cukup. Masih semangat diet meskipun timbangan masih naik 🤦♀️
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808 kcal
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Gord: 19,65g | Prot: 46,23g | Carbs: 110,23g.
Café da Manhã: Kacang Hijau. Almoço: Bellywell Nasi Goreng Kampung Shirataki. Jantar: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ayuajah
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