Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
928 kcal
|
Gord: 37,29g | Prot: 39,78g | Carbs: 111,98g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Черешня, MacCoffee Капучино Di Torino, Огурец, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Помидоры, Пятерочка Авокадо. Jantar: МакКофе Капучино, Суфле из Ряженки, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Lanches/Outros: Бабаевский Элитный 75% Какао. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aminat-ik01
|