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Ada yang suka pakai pengganti sarapan + makan malam pakai susu ga???
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225 kcal
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Gord: 0,29g | Prot: 5,64g | Carbs: 49,43g.
Café da Manhã: Ubi Ungu Rebus. Almoço: Nasi Putih. mais...
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 Comentários
aku newbie, baru 2 hari ini mulai diet lagi. sarapan selalu ada susu ultra coklat low fat, tapi ditambah oats biar kenyang. mohon koreksinya donk bagi yg sdh berpengalaman 🙏😁
06 jul 22 por membro: kiiiiii_55
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Aku juga dulu suka gituu, cuma biasanya susunya tropicana yang whey protein / slimfit / wrp haha
07 jul 22 por membro: PengenBodyGoals.
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