Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 30,02g | Prot: 57,11g | Carbs: 214,45g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu Goreng, Rendang, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (Kupas), Apel (tanpa Kulit), Sayur Tahu Toge. Lanches/Outros: Matoa, Pisang. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nurkholisacha
|