Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 35,67g | Prot: 95,51g | Carbs: 82,34g.
Café da Manhã: Delta Café. Almoço: Ferrero Raffaello, Ovo Cozido, Arroz Basmati (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Ginjas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Continente Alheira de Aves, Arroz de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Auchan Petingas em Azeite. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jojoanja
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