|
Pake nasi porang, urap2 dan lauknya beli...eh ternyata ada bakwan dan teman2 nya...hehehe alhamdulillah kenyang 425 an kalori. Mendolnya ga oke jadi ga dimakan
|
1521 kcal
|
Gord: 77,07g | Prot: 56,43g | Carbs: 157,56g.
Café da Manhã: Buah Pir. Almoço: Bakwan, Santan, Tempe Kukus, Ikan Asin, Telur Balado, Urap, Fukumi Nasi Porang. Jantar: Ceker, Bumifood Shrimp Hakau, Chicken Nugget, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Kentang Goreng. Lanches/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Honey, Kurma, Sayur Lodeh, Tropicana Slim White Coffee, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
|
|
1601 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
khas kota lamongan ya sist
06 jul 22 por membro: UmyKumara
|
kayak nasi boranan ya sist
06 jul 22 por membro: hanyzill
|
@hanizill : apa tuh nasi boranan?
06 jul 22 por membro: luvioledd
|
@umykumara : iya kah?ini td cuma order urap2 sama bali telur aja sih d shopeefood. Nasinya pakr nasi porang (fukumi) itu...hehehe
06 jul 22 por membro: luvioledd
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luvioledd
|