Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Gord: 91,29g | Prot: 102,45g | Carbs: 193,83g.
Café da Manhã: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Kecap Asin, Minyak Wijen, Telur Puyuh, Nissin Mini Stick, Cahkwe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi, Risoles, Van Houten Milk Chocolate. Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Jantar: Dimsum, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. Lanches/Outros: Roma Malkist Abon, Maicih Basreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Keripik Pisang, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Selamat Chocolate Sandwich Wafer. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de smariamulfa
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