Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 18,14g | Prot: 67,75g | Carbs: 79,06g.
Jantar: Paprika, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Garlic Powder, Lemon Juice, Minced Garlic, Oregano. Lanches/Outros: Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Banana, Sosro Teh Botol Tawar, Yakult Yakult. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi indah
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