Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Gord: 61,46g | Prot: 137,31g | Carbs: 303,44g.
Café da Manhã: Персики. Almoço: Томатный Сок, Картошка Печеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Marinado Шампиньоны Маринованные, Рибай Стейк. Jantar: Компот, Тушеные Бобы, Пшеничная Каша. Lanches/Outros: Цархліб Хліб Родинний. mais...
|
|
2728 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Perdendo 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bogdanfuzik
|