Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 48,76g | Prot: 97,23g | Carbs: 133,60g.
Café da Manhã: Café Espresso, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Giraldo Dorada a la Bilbaína con Patatas, Arla Protein Cottage Cheese. Jantar: Café Espresso, Alipende Ciruelas sin Hueso, Pan Blanco, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Salmón Ahumado. Lanches/Outros: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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