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thanks to Red Velvet Livingstone cake 😭
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44,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 34,50g | Carbs: 146,96g.
Café da Manhã: Beorganik Chia Seed, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Greenfields Blueberry Yogurt, Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Udang. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Rebus, Kecambah, Tumis Cuciwis Jamur, Pepes Tahu, Nasi Merah. Lanches/Outros: Pisang Cavendish, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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1518 kcal
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Exercício:
stepper - 30 minutos, breakfast preparation - 30 minutos, Bekerja dikantor - 8 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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