|
Всем бодрое утро!) Утренний перекус перед тренировкой в виде глазированных сырков. Оказывается, что найти жирный творог не так-то просто. Но вкусвилл выручил)
|
2002 kcal
|
Gord: 156,62g | Prot: 100,10g | Carbs: 53,53g.
Café da Manhã: Lindt Шоколад 85% Какао, Dr. Oetker Ванилин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Речка Сливки 10%, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности . Jantar: Зеленый Листовой Салат, Рост Томаты Черри Медовые, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Heinz Горчичный Соус, Сладкий Красный Перец, Лента Говядина Мякоть, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Красный Лук, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Уксус (Яблочный), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Now Foods Псиллиум, Narmak Мука Миндальная. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
|
2509 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Вы сами приготовили эти сырки?
04 jul 22 por membro: YuliaKA@
|
04 jul 22 por membro: Zhirоbus
|
18% это домашний творог, из настоящего коровьего молока. Такой в магазине не видела, самая большая жирность 9 %
04 jul 22 por membro: YuliaKA@
|
Сырки очень аппетитные у Вас))))
04 jul 22 por membro: YuliaKA@
|
Спасибо) я тоже не нашёл, ни в ашане, ни в метро, ни в ленте. Про перекрёсток, магнит, пятёрку - молчу. Нашел только во вкусвилле. Он там, собственно, так и называется - "домашний"
04 jul 22 por membro: Zhirоbus
|
Жирный творог легко сделать из кефира. Из 1л кефира получается 170 - 180гр творога. Делов на 15 мин.
20 jul 22 por membro: mineli555
|
20 jul 22 por membro: Zhirоbus
|
Van_Der_Woman, я никогда не пробовал продукцию от данного производителя, ничего не могу сказать.
Если речь про сырки, а не творог, то покупные не ел несколько лет.
Плюс я готовил это, когда придерживался кето питания, вряд ли кто-то может предложить такую альтернативу, тем более "вкусную".
Ну и смысл простой, для меня по крайней мере. Первое - это процесс готовки, второе - это знание состава того, что потом будешь есть
10 dez 22 por membro: Zhirоbus
|
А можете дать рецепт кето-начинки , что там помимо творога 18%?
28 jun 23 por membro: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirоbus
|