Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 58,48g | Carbs: 148,47g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Soto Ayam, Shirataki Nasi. Almoço: Shirataki Nasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Champ Sosis Ayam, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus. Jantar: Teh Pucuk Harum Teh, Cireng. Lanches/Outros: Teh Pucuk Harum Teh, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Good Day The Original. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de NdahCantik
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