Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 63,94g | Prot: 123,18g | Carbs: 132,58g.
Café da Manhã: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Jantar: Пастила, Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Шоколадное Мороженое , Сметана , Сырники Диетические. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kate_Sweet_Pie
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