|
Depois do cabaré que foi final de semana, vamos voltar ao foco ne 💪🏼🤣🧡
|
1438 kcal
|
Gord: 62,86g | Prot: 91,01g | Carbs: 131,45g.
Café da Manhã: Bolo de Milho, Ovo Cozido, Café. Almoço: Batata Bolinha, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Salada Vinagrete, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Oba Filé de Frango. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Prato, Crackers de Trigo Integral, Curau, Tirolez Queijo Prato. mais...
|
|
2846 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Cardio - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...
|
|
 Comentários
04 jul 22 por membro: Julimar Henrique
|
kkkkkk essa legenda me definiu. 😂😂😂♥️
|
O importante é não desistir ne gente 🤣💪🏼
05 jul 22 por membro: fs_aline
|
O meu também foi um cabaré cheio de açúcar....kkkkk. Segundei no foco🙏🏽
05 jul 22 por membro: RutinhaSP
|
05 jul 22 por membro: Anasousah
|
05 jul 22 por membro: Monesi~
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fs_aline
|