Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Gord: 87,69g | Prot: 217,31g | Carbs: 150,13g.
Café da Manhã: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. Almoço: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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