Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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95,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 103,04g | Prot: 186,73g | Carbs: 145,62g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Pistachios, Almonds, Natrel 3% milk, Isoflex Chocolate Peanut Butter, PB2 Peanut Butter Powder, Hazelnut Spread, Bananas, Apples. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots. Lanches/Outros: Liberte Mediterranee Black Cherry, Miss Vickie's Applewood Smoked BBQ Chips. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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