Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2814 kcal
|
Gord: 130,87g | Prot: 130,71g | Carbs: 295,58g.
Café da Manhã: Guimarães Bala de Coco , Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral Mais Proteína . Almoço: Ovo Cozido, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Italac Leite Zero Lactose, Toddy Achocolatado. Jantar: Pizza de Chocolate, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Swift Medalhão Temperado de Filé Mignon Suíno com Bacon , Ovo Cozido. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hugoitu
|