Jornal de sunnysdiet01, 03 jul 22

Frühstück ausfallen lassen, Fitnesstudio und dann auf dem Fischerfest was gegönnt. Habe die Portion mit meiner Mama geteilt und grob geschätzt mit 1000kal getrackt. Freu mich jedes Jahr auf den mega leckeren Steckerlfisch

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1942 kcal

Gord: 48,59g | Prot: 57,27g | Carbs: 171,16g.   Café da Manhã: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mayonnaise, Garnelen, Frittierter Calamari, Steckerlfisch, Pommes Frites, Krombacher Radler. Almoço: Italiamo Bruschetta Pomodori, Sex On The Beach, Beck's Unfiltered Naturtrübes Pils. mais...

2460 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Step - 35 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...