Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2015
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 24,77g | Prot: 58,88g | Carbs: 94,46g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Cremoso Light, Carrefour Pan Tostado, Jamón Serrano. Almoço: Zanahoria, Pechuga de Pollo, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional. Jantar: Recondo Pan Tostado Integral, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Lanches/Outros: Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
clase de padel - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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