Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2015
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88,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 54,49g | Prot: 68,66g | Carbs: 239,71g.
Café da Manhã: Äpfel, Netto Sonnenblumenkernbrot, Marmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee, Nutella Nutella, Vollmilch. Almoço: Gemüsepfanne, Activia Erdbeere, Alnatura Polenta Maisgrieß. Jantar: Linessa Salat-Dressing Joghurt-Kräuter, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Lidl Käselaugenstange. Lanches/Outros: Naturis Grüner Smoothie. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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