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Guten Morgen. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag.
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1704 kcal
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Gord: 70,96g | Prot: 86,45g | Carbs: 179,73g.
Café da Manhã: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Aldi Hinterkochschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Dinkelbrötchen . Almoço: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Zucker, Johannisbeeren, Hähnchenbrustfilet, Ja! Fleischwurst, Couscous, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Plattpfirsich, Buttella Sonnenblumen Öl, Petersilie. Jantar: Kerrygold Extra Ungesalzen, Möhren, Mozzarella, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Tomaten, Harry Brot Vital & Fit, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Belbake Marmorkuchen. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lippolino
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