Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 50,33g | Prot: 62,58g | Carbs: 210,49g.
Café da Manhã: Royco Royco Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Jantar: Tempe Goreng. Lanches/Outros: Kue Bolu, Kue Bolu, Kue Bolu, Kue Bolu, Kue Bolu, Bolu Pisang, Salak, Salak, Salak, Ayam Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Popcorn. mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caringst
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