Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 23,12g | Prot: 46,24g | Carbs: 117,63g.
Café da Manhã: Madurasa Madu, SariWangi Teh Hijau. Almoço: Telur Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. Jantar: Nasi Jagung, Ayam Penyet, Nasi Jagung. Lanches/Outros: Semangka. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
olahraga dirumah - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de novitapuspa
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