Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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87,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3774 kcal
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Gord: 123,22g | Prot: 178,03g | Carbs: 382,41g.
Café da Manhã: Honig, Kerrygold Irischer Cheddar, Harry Dinkel Sandwich, Milram Buttermilch Drink Multifrucht. Almoço: Exquisa Quark Genuss Brombeere. Jantar: Mekkafood Burger. Lanches/Outros: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Gösser Naturradler, Gösser Naturradler 0,0%, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Dirigir - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruka86
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