Jornal de сельская, 02 jul 22

люблю и ем) летом, правда, не тянет особо) у меня сейчас только творог в меню из кисло-молочного. 

без молочки не могу. утром всегда кофе с молоком. любо кефир в жару  

разобравшись, как молочка влияет на организм, я решила, что мне этого не надо. оставила только сливочное и топленое масло, остальное уже не ем. пару раз специально ела хороший сыр и смотрела, что со мной будет. не не, мне точно это не нужно больше. но тем, кому нужны прыщи, отеки и запоры, разумеется, не стоит отказываться от молочки! 

конфликт у меня только что творогом! мне пукается 🤣 ну и если молока много выпью 

Люблю и ем. Творог ем каждый день со сметаной и/или йогуртом, добавляю молоко в какао и цикорий 

обожаю молочку, но давно исключена из моего рациона, отеки и прыщи это зло для меня 

всю жизнь ем молочку, творог, ряженка, снежок, йогурты, сыры. Только нормальные бренды, проверенные. Все ок! 

Я родилась и выросла в деревне, родители всегда держали корову, поэтому к молочке и молочным продуктам я привыкла с детства и очень люблю. Даже переехав в город, от молочных продуктов не отказалась. Но недавно приобретенная болячка - гастрит - спутала рацион, молоко стала боятся как огня. Молоко и домашний йогурт теперь для меня под запретом. Но к счастью кисломолочку желудок переносит, покупаю. В каши и в кофе (можно чуть-чуть) добавляю сухое молоко или иногда альтернативное. Отказываться от молочных продуктов нельзя категории! В ней слишком много витаминов и минералов, требуемых организмом. У меня знакомая по молодости так решила отказаться, в итоге зубы, ногти, волосы, кожа пострадали.  

Не понимаю, как люди живут без молочки? Творог конечно не люблю, но в сырниках и творожной выпечке да 😁 а сыры, кефир, мацони, как можно без них? 🤷‍♀️ (отеков не было даже в беременности, а прыщей не было и в 13, и тем более в 44 их нет)) Может секрет в том, что у нас молочка не из магазина, а из-под коровы? 😀 

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...18+ Наш чат находится в вотсапе Пишите на номер в вотсапе 89964498984"Хочу с вами" и я вас добавлю. 

S_lanabeg да,пожалуй плюс в деревенском молоке. А йогурт из него ммммм. 

LjanaS я тоже с творогом не совсем дружу,если только в связке с чем то. Например добавить в выпекаемое.  

mila90blo мне одно время приходилось привыкать к молоку домашнему,после того как муж перевез меня с сельскую местность. 

sh_std не всем от молока плохо и печально. Все живут в разных районах России. То что хорошо южанину,будет плохо человеку с севера. Когда жила во Франции мне было плохо с молочки французской. И то что делается своими руками, такое как сыр молодой,йогурт на проверенной закваске... Мне подходит. Все мы разные😉. 

Devi.N и это тоже неплохо. Вот такие мы разные. Мы стараемся кушать сезонно. Придет осень и молока не будет,коров "запустят". Мой зять с детства не переносит молоко,вот такая особенность организма,тут люби не люби,если выпьешь то плохо. 

юльчик_белова 👍🏻 

пейр 🙁 вот такие организмы наши. 

Молочку всю жизнь ем, но без фанатизма. Заметила, что с возрастом молочку большой жирности плоховато переносить стала, перешла на молоко 2.5% и сметану не больше 10%, так все ок. Перестану нормально на молочку реагировать - сведу потребление к минимуму. Придерживаюсь позиции, что все индивидуально, если плохо с молочкой, мучить себя не надо. В утверждения, что у абсолютно всех молоко прыщи и отеки вызывает, не верю, медицинское образование верить в такую чушь не позволяет. Есть такая штука, как непереносимость лактозы, там да, отношения с молочкой очень плохие и может быть чё угодно, но переписывать непереносимость всем - бредятина. 

Вермина та же песня про жирность👍🏻! Я тоже домашнее цельное разбавляю,а о сливках вообще молчу... Как перевалило за 30 мне организм на жирное дулю показывает. 

Вчера на ночь заточила 400г творога 😃 наконец-то, отёк сошёл от недавнего переедания. С утра отвес и прекрасно все с пищеварением) а творог тоже не любила раньше, пока не попробовал взбивать в блендере до нежного творожного крема - объедение🤤🤤🤤 делаю с сахзамом и ванилью