Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 70,35g | Prot: 90,58g | Carbs: 155,00g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Aipim (Cozido), Polenta no Forno ou Fervida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Burger King Batata Frita (Grande), X Salada. Lanches/Outros: Tirol Nata (25g), Nobre Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de biams94
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