Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2015
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76,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1431 kcal
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Gord: 58,10g | Prot: 83,80g | Carbs: 98,42g.
Café da Manhã: Alacer Corp Emergen-C Joint Formula, Clementines, Chobani Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. Almoço: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Jantar: Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin), Yellow Tail Chardonnay, Cindy's Kitchen Balsamic Vinaigrette Enhanced with Omega-3, Avocados, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil. Lanches/Outros: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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