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65.15 kg
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3489 kcal
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Gord: 76,53g | Prot: 164,43g | Carbs: 475,47g.
Desjejum: 탄수화물 대체. Café da Manhã: 삼립 피카피카 달콤 앙버터샌드, HBAF 구운아몬드, 탄수화물 대체, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Chá da Manhã: 롯데칠성음료 핫식스더킹제로, 마이프로틴 임팩트웨이, 바나나. Almoço: 바나나. Jantar: sanotact GmbH 인탁트 포도당 딸기, 삼립 56시간 저온숙성 탕종 숙식빵, HBAF 구운아몬드, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Ceia: 롯데 애니타임, Meito Sangyo Co.altd 푸쿠푸쿠타이 에어인쵸코 딸기, 마이프로틴 린프로틴바, 빙그레 99칼로리칩 버터솔트. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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