Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2889 kcal
|
Gord: 127,32g | Prot: 154,45g | Carbs: 283,26g.
Café da Manhã: Канапе, Кофе, Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Творог 5%. Almoço: Пицца Суши Вок Филадельфия Блэк Ролл, Too Much Sushi Сашими Ролл Тунец, Too Much Sushi Калифорния Ролл с Лососем, Too Much Sushi Мисо-Суп с Лососем. Jantar: Simple Coffee Макарун, Сыр Камамбер, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола. Lanches/Outros: Хлебница Пирожок с Вишней, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Нектарины, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|