Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 55,44g | Prot: 68,06g | Carbs: 208,32g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Almoço: Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Ubi Goreng, Jas Jus Jasjus Lemon, NutriSari Madu Kurma, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, Telur Rebus. Jantar: ABC Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dwikk05
|