Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1640 kcal
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Gord: 73,07g | Prot: 86,75g | Carbs: 154,77g.
Café da Manhã: Hortifruti Abacaxi, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Pão Integral. Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Nissin Miojo de Carne, Pão Francês, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Abacaxi, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pão Integral, Nescau Nescau com Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de lelearaujooo
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