Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2015
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65,5 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 30,03g | Prot: 29,64g | Carbs: 106,30g.
Café da Manhã: LU Cent Wafers (4,5g), LU Cent Wafers (4,5g). Almoço: Quaker Oats Express Cassonade, Everyday Magere Melk. Jantar: HAK Rode Kool met Appel, Worst, Weight Watchers Gekookte Hesp, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Wit Brood, Beemster Jonge Kaas, Ringis Groentemix. Lanches/Outros: LU Prince Chocolat, LU Prince Chocolat, LU Cent Wafers (4,5g). mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiki2940
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