Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 72,32g | Prot: 60,47g | Carbs: 35,54g.
Café da Manhã: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дэмка Сосиски Нежные. Jantar: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Chikalab China At White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, Чай. mais...
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peso estável
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