Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 64,68g | Prot: 70,06g | Carbs: 170,17g.
Café da Manhã: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Domates Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patlıcan Salatası, Pınar Misket Köfte. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Muhallebi. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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