Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 53,43g | Prot: 63,49g | Carbs: 153,92g.
Café da Manhã: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Aceite Vegetal, Pimiento Rojo, Jamón de Pavo, Tomates, Cebollas, Huevo. Almoço: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Ensalada de Atún, Frijoles Refritos. Jantar: Nueces, Frijoles Cocidos, Tortillas de Harina. mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irina Jimenez
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